Botten Upp – Page 2 – En bok om att leva i närheten av alkoholproblem

Medberoende botas med kärlek

Forskning har visat att de vi kallar för ”medberoende” är lika stressade som människor som befinner sig i ett krig. Det är ett psykiskt tillstånd och stresshormonerna slår på i ett, och de kallas också ofta för ”utmattade” och de blir fysiskt sjuka slutligen. Botten …

Symptom på medberoende

Oförmåga att veta vad som är ”normalt” Svårigheter att genomföra ett projekt Svårt att roligt på egen hand Dömer sig själv och andra utan hänsyn Lågt självförtroende – ofta projicerat på andra Svårigheter att upprätthålla meningsfulla relationer Tror att andra människor eller yttre orsaker är …

Ges ut igen på mångas begäran

Det har varit svårt att få tag på “Botten Upp”, och antikvariaten har knappt haft den. Trycket på mig har ökat, och nu satte jag mig en månad och fick ihop en ny upplaga vilket har gjort mig till expert på sidbrytningar 🙂 …

E-boken Botten Upp är nu släppt hos Apple iBooks

Ibooks

Väldigt mycket är mitt i prick

Jag har läst Lena Holfves bok \”Botten upp\”, och väldigt mycket är mitt i prick. Läs mer

E-boken går ut nu

E-boken kommer inom kort att finnas tillgänglig i e-bokhandlar såsom Apple iBooks, Amazon Kindle Shop, Google Play, Dito och Bokon samt i många näthandlar. Vi säljer därtill över ett flertal bokhandlar i 30 europeiska länder och över Apple iBooks och Kobo i USA och i …

Boken har en kurs online hos Utmattningsskolan

Medberoendekursen Kursen bygger på Lena Holfves succébok ”Botten upp – en bok om att leva i närheten av alkoholproblem” som utkom på Rabén&Sjögrens Bokförlag i slutet av 80-talet. Boken är faktagranskad nu 2016 av proffs som har meddelat att den håller än, och läsare hör …

CDON och Akademibokhandeln säljer Botten Upp

Du hittar den här hos CDON, och Akademibokhandeln har den

Vi räddar människor från deras eget ansvar

Har läst en bok som heter Botten upp av Lena Holfve, har ni inte läst den så rekommenderar jag den till er! Den handlar om att vi räddar människor från deras eget ansvar. Vi tar hand om saker som den andre vuxne personen borde ta …

Information och stöd till anhöriga

Botten upp av Lena Holfve En bok jag rekommenderar som handlar om alkoholism och förnekelse, både hos alkoholisten och de anhöriga heter Botten upp av Lena Holfve. Här är ett litet utkast ur boken: “Genom att noga fundera igenom hur du mår kan du själv …