Symptom på medberoende

  • Oförmåga att veta vad som är ”normalt”
  • Svårigheter att genomföra ett projekt
  • Svårt att roligt på egen hand
  • Dömer sig själv och andra utan hänsyn
  • Lågt självförtroende – ofta projicerat på andra
  • Svårigheter att upprätthålla meningsfulla relationer
  • Tror att andra människor eller yttre orsaker är ansvariga för egna känslor
  • Överreagerar på eller är oförmögen att handskas med förändringar
  • Svårigheter att se nya alternativ
  • Impulsivt agerande
  • Söker ständigt godkännande och bekräftelse men är ändå osäker på sig själv
  • Känner sig annorlunda
  • Känner sig fullt ansvarig eller fullt icke ansvarig
  • Svårt att fatta egna beslut
  • Känslor som rädsla, osäkerhet, skuld, skam, eller att ha blivit sårad förnekas
  • Isolering
  • Rädsla inför auktoriteter
  • Svårt att uttrycka ilska. Den stängs inne tills det exploderar
  • Svårt att ta kritik
  • Är beroende av spänning, dramatik eller kaosskapande handlingar
  • Rädsla för att bli övergiven
  • Undviker relationer för att inte bli övergiven
  • Blandar samman kärlek och omvårdnad
  • Svårt att sätta tydliga gränser
  • Starkt kontrollbehov

Leave a Reply